BEBERAPA tahun terakhir, media sosial seperti TikTok dan Instagram dipenuhi konten yang membahas kesehatan mental. Mulai dari video tentang “5 tanda kamu punya Attention Deficit Hyperactivity Disorder   (ADHD)”, “Kalau kamu begini, bisa jadi kamu punya Borderline Personality Disorder (BPD)”, hingga “Toxic parents dan luka inner child”. Banyak yang merasa tersentuh, merasa “itu aku banget.” Tak … Continue reading “Self-Diagnosis” atau “Self-Awareness”?:  Navigasi Kesehatan Mental di Era TikTok dan Instagram