KALSIUM merupakan mineral utama yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang kita, tepatnya untuk pertumbuhan tinggi badan. Kandungan kalsium tertinggi ada pada produk jenis susu. Tetapi apakah bahan makanan selain susu tidak mengandung kalsium? Jawabannya, banyak jenis makanan lain yang juga mengandung sumber kalsium seperti yogurt, keju, ikan, tempe, bahkan kacang-kacangan dan sayuran hijau pun ada kandungan … Continue reading Susu dan Tinggi Badan Anak